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夏の夜冷えに注意！体調を崩さないための対策とは 夏の夜、冷房をつけっぱなしで寝てしまい、「朝起きたら体がだるい」「お腹や足が冷えてしまった」などの体調不良に悩まされる方は少なくありません。特に寝ている間は体温調節機能が落ちるため、知らない...