時短レシピ– tag –

朝晩が涼しくなり、秋らしい食材が出回る季節になりました。さつまいも・かぼちゃ・きのこ・秋鮭・栗などの旬の味覚は、彩りも良く栄養も豊富。冷めても美味しい工夫をすれば、子どものお弁当にぴったりです。今回は、忙しい朝にも作りやすく、作り置きや...

今秋の食卓トレンドは「旬×節約×時短」 まだ暑さの残る9月ですが、スーパーには秋の味覚がずらり。2025年秋は「旬の食材を使った、安くて早く作れる料理」が注目されています。 さつまいも・きのこ・かぼちゃ・秋鮭などは値段も手頃で栄養も豊富。冷凍保存...

夏休み、暑さで食欲が落ちやすい子どもたち。そんな時こそ、ひんやり＆さっぱり食べられる「夏バテごはん」が大活躍！火を使わずに作れるレシピや、見た目もかわいく栄養たっぷりな冷たいおかずを5つご紹介します。 1. 豚しゃぶと夏野菜の南蛮漬け ✔ 電子...