【2025年夏休み】小学生と家で涼しく遊べる！親子で楽しむ室内あそびアイデア10選

猛暑の夏休み、外は危険でも「おうちの中」で遊べる！

2025年の夏は例年以上の暑さが予想されています。小学生とのお出かけも気を使う中、家の中で楽しく、しかも学びや刺激のある遊びが求められています。

今回は、特別支援や発達ゆっくりめのお子さんにもおすすめできる「室内あそびアイデア」を10個ご紹介！家にあるもので簡単にできるものばかりなので、夏休み後半のおうち時間にぜひ取り入れてみてください。

1. バブルラップ・チャンレンジアート

• 梱包用バブルラップや不用品を使った感触アート遊び
• 絵の具やカラーペンで色彩も自由に楽しめます
• 所要時間：30〜60分／対象：小学校低学年〜発達ゆっくりの子に◎

2. おうちサイエンス（化学実験ごっこ）

• 重曹とお酢で“火山”、牛乳と洗剤で“マーブルアート”
• 身近な材料で理科の不思議を体感！
• 所要時間：20〜45分／対象：小学校低〜中学年

3. 室内ピクニック＆ごっこ遊び

• バスタオルやお菓子で簡単“インドアピクニック”
• カフェ店員やお店屋さんごっこも人気！
• 所要時間：40〜90分／対象：小学校低〜中学年

4. 野菜やフルーツでスタンプアート

• オクラやレンコンで模様スタンプ！
• 完成品は飾ったりプレゼントにも
• 所要時間：30〜60分／対象：手先が不器用でも楽しめる

5. 手作りボードゲーム大会

• 双六やカードゲームを自作して遊ぼう！
• ルール決めも含めて盛り上がる
• 所要時間：60分〜／対象：小学校中学年〜

6. フォトフレームDIY＆SNS写真会

• 牛乳パックやリボンでオリジナルフレームを作成
• 完成品で記念写真＆SNS映え◎
• 所要時間：40〜70分／対象：工作好きの子におすすめ

7. 室内宝探し（トレジャーハント）

• 家の中に“お宝”を隠して探そう！
• ヒントカードづくりも一緒に楽しめる
• 所要時間：30分〜／対象：イラストヒントで非読字でも対応可

8. コミュニケーション・ジェスチャーゲーム

• 「私はだれ？」など言葉を使わない遊び
• 表現力アップにも役立つ
• 所要時間：15〜30分／対象：年齢・発達段階問わず楽しめる

9. おうちプラネタリウム工作

• 段ボールに穴を開けてLEDで星空投影
• 親子で“光と影”の不思議体験
• 所要時間：40〜60分／対象：中学年〜／親のサポート推奨

10. 室内ミニ・スポーツ大会

• 新聞ボールでサッカーや玉入れに挑戦！
• 安全＆感覚あそびにも最適
• 所要時間：30〜50分／対象：体を動かしたい子に◎

まとめ：親子で笑って乗り切る、夏のおうち時間

どの遊びも、ちょっとした工夫と親子の関わりでぐんと楽しくなります。暑さを避けながら、子どもとの時間を大切にするヒントになれば嬉しいです。

記事内で紹介した遊びは、発達に特性のあるお子さんにもアレンジしやすい内容ばかり。ぜひお子さんに合わせて無理なく取り入れてみてくださいね。