夏の疲れをリセット！主婦・家族向けおすすめケアグッズ特集【2025年9月】

2025年8月21日2026年6月11日

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夏の猛暑や冷房による体の冷え、紫外線ダメージ…。気づけば「なんとなくだるい」「お肌や髪がパサつく」など、夏疲れが出やすい時期です。
今回は、主婦や家族にぴったりの“夏バテ・冷房疲れ・紫外線ダメージリセット”グッズを、食品・ドリンク・美容・健康アイテムから厳選してご紹介します。

食べ物・ドリンクで体の内側からリセット

しじみ（食品）
味噌汁や炒め物で手軽に取り入れられるオルニチン豊富な食材。肝機能サポートで夏バテ・飲み疲れに効果的です。
価格：200gあたり200～300円／スーパー・市場
豚肉（食品）
ビタミンB1で疲労回復に◎。鉄分も含み、夏に不足しがちな栄養を補給できます。ポークソテーや生姜焼きがおすすめ。
価格：スーパー各店で購入
大塚製薬ファイブミニ（健康ドリンク）
食物繊維とビタミンで腸活＆美容サポート。夏休みの食生活リズム乱れに。
価格：150円前後／スーパー・ドラッグストア
リポビタンJELLY（ゼリー飲料）
アミノ酸・ビタミンB群配合。朝食代用や疲れた時のリフレッシュに。
価格：88～200円／スーパー・コンビニ

スポーツドリンク（アクエリアス等）
水分＋ミネラル補給で、発汗や冷房乾燥によるバランスをリセット。冷凍パックタイプは持ち歩きにも便利。
価格：150～200円／スーパー・コンビニ

価格:4608円
(2025/8/21 13:16時点)
感想(97件)

美粉屋こなゆきマリンコラーゲン
低分子コラーゲンペプチド配合。紫外線や冷房で疲れたお肌を内側からサポートし、ハリと潤いを回復。粉末タイプで飲み物に混ぜやすいのもポイント。
価格：6,980円／楽天市場

価格:6,980円
(2025/8/21 13:22時点)
感想(15件)

MAKE KEEP オイルブロック紙パウダー（KOSE）
皮脂を抑え、前髪や顔のテカリ直しに。持ち運びやすく外出先で大活躍。
価格：495円／ドラッグストア・バラエティショップ
Diane Lotus マエガミリセットポン
前髪の皮脂吸着＆ニオイケア。汗や湿気でぺたんこになりやすい髪を瞬時にリフレッシュ。
価格：1,760円／LOFT等
薬用制汗フェイスミスト（NAKICO）
顔用の制汗ミスト。メイクの上から使えて、冷房や湿気で気になる汗をブロック。
価格：1,980円／ハンズ
KATE ポアレスキーパー
毛穴カバー＆紫外線対策もできる下地。秋口まで続くテカリや乾燥をカバー。
価格：1,540円／ドラッグストア
Mieu Miue エスティック（ホーユー）
スティック型ヘアバーム。アホ毛直しや練り香水としても使え、髪の潤い＆香りをプラス。
価格：1,485円／LOFT
高機能日焼け止めクリーム
潤い重視やノンケミカルタイプなど多様。紫外線ダメージをリセットし、秋に向けての美白ケアに。
価格：1,500～4,000円／ドラッグストア・通販