年末年始、料理をがんばらないって悪いこと？｜手抜きじゃない選択の話

年末年始の集まりが近づくと、なぜか毎年のように感じるモヤモヤ。

「ちゃんと作らなきゃ」
「手抜きって思われないかな」
「みんな集まるんだから、頑張らないと」

でも最近、少しずつ増えてきているのが、年末年始の料理を“がんばらない”という選択です。

年末年始の料理、なぜこんなにプレッシャーがある？

年末年始は、ただの食事ではなく、

• 行事
• 家族の思い出
• 「ちゃんとしているかどうか」の評価

が、料理にくっつきやすい時期です。

特に、集まりがあると「誰かが頑張る前提」になりがちで、無意識のうちに負担が偏ってしまうことも。

「料理しない＝悪いこと」になっていない？

オードブルを頼む。
宅配を使う。
スーパーのお惣菜を並べる。

頭では「アリだよね」と思っていても、どこかで罪悪感を感じてしまう。

それはきっと、「年末年始くらいはちゃんと」という価値観が、長い間当たり前だったから。

でも、家族の形も、暮らし方も変わってきた今、同じやり方を続ける必要はないはずです。

がんばらない選択は、手抜きじゃない

料理をがんばらないことは、投げやりになることではありません。

むしろ、

• 体力を温存する
• 気持ちに余裕を残す
• その場を穏やかに過ごす

ためのちゃんと考えた選択です。

実際、料理に追われてイライラするより、
少し肩の力を抜いて、会話を楽しめたほうが、記憶に残る年末年始になることも多いのではないでしょうか。

「みんながラク」が、いちばんの正解

年末年始の集まりに、絶対の正解はありません。

手作りが楽しい人もいれば、
頼ったほうが心穏やかに過ごせる人もいる。

大切なのは、「どう見えるか」よりも、その時間をどう過ごしたいか。

誰か一人が無理をして成り立つごはんより、
みんなが少しラクで、笑顔でいられる時間のほうが、きっと大事です。

まとめ｜年末年始は、もっと自由でいい

年末年始の料理は、がんばらなくてもいい。

頼ることも、外注することも、
時代に合った自然な選択です。

「こうしなきゃ」を少し手放して、
自分や家族に合った年末年始を選んでみてください。

そのほうが、きっと心に残る時間になります。