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平日ごはんをラクにするための「仕込みルーティン」 平日のごはん作りやお弁当作りを少しラクにするために、我が家では簡単な仕込みをしています。 いわゆる「作り置き」ほどしっかりしたものではなく、ゆるく続けている仕込みです。 お弁当おかずの小分け...

今秋の食卓トレンドは「旬×節約×時短」 まだ暑さの残る9月ですが、スーパーには秋の味覚がずらり。2025年秋は「旬の食材を使った、安くて早く作れる料理」が注目されています。 さつまいも・きのこ・かぼちゃ・秋鮭などは値段も手頃で栄養も豊富。冷凍保存...