夏の朝ごはんやおやつに！SNSでバズ中の「ひんやり食パンアレンジ」レシピまとめ

2025年の猛暑、朝から「火を使いたくない！」という声が増える中、ひんやり食パンアレンジがSNSで大人気となっています。

冷たいのに美味しい、しかも手軽！そんなレシピを親子でも作れる・夏休みにぴったりという視点からまとめました。

1. アイスパン（アイスを挟むだけ！）

食パンに好きなアイス（バニラ・チョコ・抹茶など）を挟むだけの超簡単アレンジ。

チョコソースやカラースプレーでトッピングすれば見た目も華やかでSNS映え抜群！

2. 冷やしフレンチトースト

卵液に浸した食パンを焼いてから冷やす「冷やしトースト」が話題。プリンやきなこをのせれば“冷やしプリントースト”にも◎。

断面をカットして撮ると、ふわとろ食感が伝わる“映え”写真に。

3. 冷やしてメロンパン（クリームIN）

人気ベーカリーの「冷やしてメロン」などが代表例。メロンパンにクリーム（バニラ、レモン、紅茶など）を詰めて冷やすだけ。

市販品でできる手軽さも人気の理由です。

4. 冷やしレモンシュガートースト

食パンをトーストしてから、レモン×砂糖を塗って冷やすだけ。シャリっと食感と爽やかな風味がクセになる！

5. ひんやりベリーサンド

ヨーグルトやミックスベリーを食パンでサンドしてラップで包んで冷やすアレンジ。断面のカラフルさで投稿映え間違いなし！

ひんやりパンがバズる理由

• 断面映え：切った時の見た目がきれい！
• 簡単＆時短：朝食やおやつにサッとできる
• 親子で一緒に作れる：火を使わないから安心
• 食欲が落ちる夏でも食べやすい：冷たさと甘さで朝から元気に！

注意ポイント・美味しく作るコツ

• ラップでしっかり包んで乾燥防止
• アイス系は食べる直前に取り出すとベチャつかない
• 包丁を温めてから切ると断面がきれいに仕上がる

2025年の夏は「冷たい・カラフル・かんたん」が三種の神器！
手軽に作れる“ひんやりパン”、ぜひ取り入れてみてくださいね。